सेक्स करते समय लिंग योनि में डालते ही गिर जाता है आप का वीर्य तो इन उपायों को अपनाएं

अगर आप अपने जीवन साथी के साथ सेक्स करते समय बहुत जल्दी स्खलित हो जाते हैं तो आपको  शीघ्रपतन की समस्या है शीघ्रपतन की समस्या में योनि में लिंग प्रवेश करते हैं  तो लिंग से पानी निकल जाता है  और   लिंग स्खलित हो जाता है. इस समस्या का सामना भारत में बहुत सारे लोग कर रहे हैं क्योंकि आज के समय में इंसान के पास एक पल  भी समय नहीं है जिसमें सेक्स की समस्या एक महत्वपूर्ण समस्या है, सेक्स की समस्या में लिंग का खड़ा ना होना या डालते ही गिर जाता है आदि समस्याएं हैं डालते ही लिंग से वीर्य गिर जाने के कारण आपका जीवन-साथी आप से  असंतुष्ट रहता है

मनुष्य को आराम पूरी तरह से ना मिलने के कारण वह अनिद्रा का शिकार हो जाता है, शरीर का हमेशा थका रहना, नींद का पूरा न होना, भी शीघ्रपतन का एक महत्वपूर्ण कारण है। यदि आप का भी डालते ही गिर जाता है तो आज हम आपको डालते ही गिर जाने के अर्थात शीघ्रपतन की समस्या से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय  बताएंगे जिससे आप अपने जीवनसाथी को सेक्स करके संतुष्ट कर सकते हैं और खुशहाल जीवन व्यतीत कर सकते हैं

 डालते ही  शीघ्र  गिर जाने के कारण

  • पर्याप्त आराम  न लेना
  • शारीरिक रूप से कमजोर होना
  • मानसिक रूप से  स्थिर ना होना
  • कम उम्र में हस्तमैथुन करना
  • आपका जीवनसाथी आपके पसंद का न  होना
  • किसी बीमारी से ग्रसित होना
  • नशीले पदार्थों का अत्यधिक सेवन  करना 

पर्याप्त आराम  न लेना

 आज के इस टेक्निकल युग में  मानव ने अपने-आप को मशीन बना लिया है आगे निकलने की होड़ में उसने अपने आप को भुला दिया है उसे कब खाना है, कब सोना है,और कब आराम करना है, इसकी  फिकर तक नहीं रहती है,  इन सब परिस्थितियों के कारण मनुष्य शीघ्रपतन की समस्या से जूझ रहा है 

उपाय

  • शीघ्रपतन की समस्या से बचने के लिए मनुष्य को चाहिए कि वह पर्याप्त आराम  करें।
  • अपनी जिंदगी की भागदौड़ को कम करे, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त आराम मिलेगा।
  • मानसिक तनाव से दूर रहे

शारीरिक रूप से कमजोर होना

साधारण मनुष्य औसतन शारीरिक रूप से यदि कमजोर है तो शीघ्रपतन एक महत्वपूर्ण कारण है, अच्छे एवं पूर्ण सेक्स  के लिए शरीर का स्वस्थ होना आवश्यक है यदि मनुष्य का शरीर स्वस्थ है तो वह अधिक समय तक अपने जीवन साथी के साथ सेक्स करता है, और अपने जीवन का आनंद लेता है

 इसी के विपरीत यदि कोई मनुष्य शारीरिक रूप से कमजोर बीमार है, तो वह अपने जीवन साथी के साथ संभोग करने में असमर्थ होता है, व्यक्ति जैसे संभोग करने के लिए तैयार होता है योनि में लिंग डालते ही 1 मिनट के अंदर  शीघ्र ही  स्खलित हो जाता है इसलिए  सेक्स करते समय अधिक समय तक बने रहने के लिए यह शीघ्रपतन  को रोकने के लिए मनुष्य का शारीरिक रूप से स्वस्थ होना अति आवश्यक है 

उपाय

  •  यदि आपका शरीर स्वस्थ है तो आप शीघ्रपतन की समस्या से  बचे रहेंगे
  • आपका अपना शरीर स्वस्थ रखने के लिए दैनिक रूप से पूर्ण पोषक आहार जिसमें कैल्शियम, विटामिंस, मिनरल्स,आदि हो लेना अति आवश्यक है 
  • यदि हमारे शरीर में पोषक पदार्थों की कमी नहीं होगी तो हमारा शरीर पूर्ण रूप से स्वस्थ रहेगा

मानसिक रूप से  स्थिर ना होना

  • यदि आप मानसिक रूप से फिट नहीं है तो आप में शीघ्रपतन जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती और आप सेक्स के दौरान  बहुत जल्दी स्खलित हो सकते हैं इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं।
  • आपका जीवन साथी आपके मन का ना होना अतः आप अपने जीवनसाथी से प्रेम ना होना
  • कुछ परिस्थितियों में ऐसा होता है की हमारा जीवन साथी हमारे मन का नहीं होता है ऐसा अधिकतर अरेंज मैरिज में होता है, की आपकी शादी आपके घर वालों की मर्जी से किसी ऐसे व्यक्ति से हो गए हैं की उसे आप पसंद नहीं करते हैं ऐसी स्थिति में आपका आपके पार्टनर के साथ सेक्स करने में मन नहीं लगेगा सेक्स ना होने के कारण आप बहुत जल्दी स्खलित हो जाएंगे इससे बचने के लिए आप अपने पार्टनर के सहयोग से सेक्स करेंगे तो इस समस्या से बचे रहेंगे

सेक्स के  के प्रति  अत्यधिक उत्साहित होना 

कभी-कभी ऐसा होता है कि हम संभोग करने के पहले ही अपने दिमाग में बहुत सारी इमेजेस बना लेते हैं ऐसा पहली बार सेक्स करने पर या बहुत दिनों बाद सेक्स करने पर होता है इस स्थिति में आपका दिमाग पहले से ही सारी क्रियाओं की कल्पना करके रखता है और आपके शरीर को उत्साहित रखता है अर्थात आपका दिमाग आधी सेक्स प्रक्रिया आपके सेक्स  करने के पहले  ही कर चुका होता है, इससे आप जैसे ही वास्तविक सिक्स प्रक्रिया प्रारंभ करते हैं आपका लिंग स्खलित हो जाता है.  इस स्थिति में शीघ्रपतन से बचने के लिए मानसिक संतुलन बनाने की आवश्यकता होती है

पहले कभी सेक्स का अनुभव ना होना

यदि आपने कभी पहले सेक्स किया है या शारीरिक संबंध के बारे में आपको जानकारी नहीं है तो आपको क्या और कैसे करना है  पता नहीं होता है जिससे दिमाग में एक अजीब सा डर बना रहता है शुरुआत कहां से करें और क्या करें  ज्यादा समय इसी में निकल जाता है और अंत में जो समझ में आता है वैसे संभोग करता है इस प्रकार  जानकारी के अभाव में सेक्स करने से भी शीघ्रपतन हो जाता है, अतः जब कभी पहली बार आप सेक्स करने जाते हैं तो सेक्स प्रक्रिया की जानकारी रखें और अपने साथी के साथ अच्छे से संबंध का आनंद ले

अत्यधिक पोर्न वीडियो देखने के बाद सेक्स करना 

बहुत बार ऐसा होता है कि हम अपने पार्टनर से दूर रहते हैं या घर से कहीं बाहर रहते हैं उसी स्थिति में हम अपने आप को संतुष्ट करने के लिए पॉर्न वीडियो देखते हैं या कुछ सेक्सुअल बुक पढ़ते हैं या फोटो देखते हैं इससे हमारे लिंग में  तनाव आता है किंतु किसी पार्टनर के ना होने के कारण यह तनाव या तो शांत हो जाता है या स्वप्नदोष हो जाता है काफी समय तक यह प्रक्रिया बार-बार होने के कारण हमारा मस्तिष्क इसका आदी हो जाता है और जब हम अपने पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाते हैं तो आपका लिंग अतिशीघ्र स्खलित हो जाता है  इस प्रकार की  समस्याओं से बचने के लिए पॉर्न वीडियो पुस्तकों एवं फोटोस का प्रयोग नहीं करना चाहिए

समय से पहले वीर्य पतन के बारे में सोचना 

बहुत बार जब हमहस्तमैथुन करते हैं तो लोगों से बचने के लिए हम दिमाग में लिंग को जल्दी स्खलित करने के लिए सोचते हैं यह प्रक्रिया कई बार अपनाते तो  हैं हमारा शरीर इसी  के अनुसार ढल  जाता है और भविष्य में जब जीवन साथी के साथ सेक्स करते है तो हमारा दिमाग  लिंग को अति शीघ्र स्खलित कर देता है

कम उम्र में हस्तमैथुन करना 

कई बार बचपन में हुई गलतियों के कारण हम शीघ्रपतन के शिकार हो जाते हैं जैसे कम उम्र में अधिक सेक्स करना या अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करना भी शीघ्रपतन का एक कारण हो सकता है कई बार ऐसा होता है कि हम बचपन में बुरी संगत में पड़कर पॉर्न वीडियो या सेक्सुअल बुक पढ़ने लगते हैं जिससे उत्तेजना आने पर हस्तमैथुन करते हैं

 कोई देख ना ले इससे बचने के लिए हम हस्तमैथुन को जल्दी से खत्म करने के लिए दिमाग को अग्रेषित करते हैं बार-बार यही किया करने पर लिंग को बहुत जल्दी डिस्चार्ज होने की आदत हो जाती है और बढ़ती उम्र के साथ साथ यही आदत आगे चलकर हमारे जीवन के लिए एक अभिशाप बन जाती है जिसे शीघ्रपतन के नाम से जानते हैं हस्तमैथुन में लिंग से वीर्य जल्दी गिरने की आदत के कारण जैसे ही  हम लिंग को योनि में प्रवेश करते हैं वैसे ही हमारा लिंग 1 मिनट के अंदर पानी छोड़ देता है। 

इससे बचने का उपाय 

इससे बचने के लिए हमें रुक रुक कर सेक्स करने की जरूरत होती है जैसे ही आपको लगे की लिंग से पानी गिरने वाला है उस समय आप अपने आप को कंट्रोल करें और सेक्स क्रिया  को थोड़े समय के लिए  रो कर दे और जैसे ही आपको लगे की आपका वीर्य रुक गया है  आप सेक्स तो लगातार रख सकते हैं. यह बार-बार करने से शीघ्रपतन  को रोकने में सहायता होती है  और यह प्रक्रिया यदि आप काफी दिनों तक अपनाते हैं तो शीघ्रपतन जैसी बीमारी  से बचा जा सकता है और जल्दी गिर जाता है उसकी दवा का प्रयोग करे। 

आपका जीवनसाथी आपके पसंद का न  होना

कुछ परिस्थितियों में ऐसा होता है की हमारा जीवन साथी हमारे मन का नहीं होता है ऐसा अधिकतर अरेंज मैरिज में होता है की आपकी शादी आपके घर वालों की मर्जी से किसी ऐसे व्यक्ति से हो गई हैं की उसे आप पसंद नहीं करते हैं ऐसी स्थिति में आपका आपके पार्टनर के साथ सेक्स करने में मन नहीं लगेगा,आपकी रुचि ना होने के कारण आप बहुत जल्दी स्खलित हो जाएंगे इससे बचने के लिए आप अपने पार्टनर के सहयोग से सेक्स करेंगे तो इस समस्या से बचे रहेंगे।

किसी बीमारी से ग्रसित होना

 

यदि आप किसी शारीरिक या मानसिक बीमारी से ग्रसित है तो ऐसी स्थिति में भी शीघ्रपतन की बीमारी हो सकती है यदि आप किसी ऐसे रोग से ग्रसित हैं, जिसका प्रभाव शारीरिक या मानसिक रूप से शरीर पर पड़ रहा है तो इससे आप सेक्स करते समय शीघ्र पतन  की समस्या का  सामना कर सकते हैं  अतः इससे बचने के लिए आप जिस किसी भी रोग से ग्रसित हैं सर्वप्रथम उसका किसी अच्छे चिकित्सक  से इलाज कराएं हो सकता है आप जिस भी किसी रोग से  ग्रसित हैं  वह रोग ठीक होने के पश्चात आपकी शीघ्रपतन की समस्या ठीक हो जाए और आप सामान्य  शारीरिक संबंध बना सकें।

निम्नलिखित बीमारियों के कारण भी  शीघ्रपतन हो सकता है

  • मधुमेह
  •  मोटापा
  •  सांस फूलना 
  • एनीमिया
  •  कुपोषण

नशीले पदार्थों का अत्यधिक सेवन  करना

यदि आप नशीले पदार्थों जैसे शराब, चरस,अफीम, तंबाकू आदि का सेवन करते हैं तो  इन पदार्थों के कारण आपके शरीर के रक्त की गति तीव्र होती है अर्थात आपका शरीर हाई ब्लड प्रेशर में होता है ऐसी स्थिति में शारीरिक संबंध बनाने  पर लिंग अति शीघ्र स्खलित हो जाता है क्योंकि इन पदार्थों के कारण लिंग में उत्तेजना अधिक मात्रा में रहती है

  •  शीघ्रपतन से बचने के लिए नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए या जब आपको अपने जीवन साथी के साथ या किसी पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाने ऐसे पदार्थों को लेने से बचे रहें, जिससे आप अपने जीवन साथी के साथ अधिक समय तक सेक्स करें  समर्थ रहेंगे
  • नशीले पदार्थों में निकोटीन, थाईमीन, अल्कोहल जैसे पदार्थ मिले होते हैं, जब हम इनका सेवन करते हैं तो यह पदार्थ हमारे रक्त में घुल जाते हैं और हमारे रक्त की गति को तीव्र कर देते हैं जिससे हमारे शरीर की उत्तेजना बढ़  जाती है हमारा शरीर  अत्यधिक उत्तेजित होने के कारण अति शीघ्र स्खलित हो जाता है,  इसलिए  हमें स्वस्थ जीवन जीने के लिए एवं अपने सेक्सुअल जीवन को सुखी बनाने के लिए नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • डालते ही गिर जाता है tablet द्वारा इलाज लेकिन ध्यान रखे की tablet का प्रयोग डॉक्टर की सलाह से ही करे निचे डालते ही गिर जाता है दवाई के नाम दिए गए है इनका प्रयोग 18 – 55 साल के पुरुष कर सकते हैं
  1. डयपॉक्सटिनDapoxetine
  2. त्रमदोल tramadol
  3. Clamiprime

अगर डालते ही गिर जाता है तो इन घरेलु उपायों कोअपनाये

  • अदरक और शहर को एक एक चम्मच आपस में मिलाकर लेने से शीघ्रपतन की समस्या से बचा जा सकता है।
  •   तरबूज में नमक डालकर खाने से या तरबूज को सलाद के रूप में लेने से  शीघ्रपतन में आराम मिलता है।
  • सफेद मूसली एक चम्मच दूध के साथ लेने से कुछ ही समय में शीघ्रपतन से आराम मिलता है।
  •  दैनिक व्यायाम करने से शरीर स्वस्थ रहता है और इससे समस्या से आराम मिलता है दैनिक व्यायाम बहुत सारे योगासन हैं जो शीघ्रपतन की समस्या से निजात दिलाते हैं। 
  • इन सब की घरेलू  नुस्खा के अलावा  बाजार में बहुत  सारी अंग्रेजी दवाइयां भी उपलब्ध है जिनके प्रयोग से शीघ्रपतन जैसी समस्या से बचा जा सकता है।

यदि आपका भी डालते हैं गिर जाता है या आप शीघ्र पतन जैसी समस्या से पीड़ित हैं तो आप आम पुरुषों पुरुषों की अपेक्षा आप में मर्दाना शक्ति बहुत ही कम है मुख्यतः सामाजिक स्तर पर इस बारे में कोई भी बातचीत नहीं करता है किंतु इससे बहुत सारे पुरुष पीड़ित हैं यह कमी मनुष्य में खानपान एवं गलत व्यवहार के कारण उत्पन्न होते हैं उपर्युक्त लेख में बहुत सारी आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में बताया गया है जिनका प्रयोग करके आप अपने जीवन में शीघ्रपतन जैसे समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और अपने जीवन में खुशहाल सेक्स कर सकते हैं

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